ʻO ka mea huna i ka ʻaila palai mau loa: he alakaʻi hoʻomaʻamaʻa
He kīhini pono ka ʻaila palai no nā mea kuke hale, nā hale ʻai, a me nā mea hana meaʻai. Eia nō naʻe, ʻo kekahi o nā luʻi nui i ka palai hohonu, ʻo ia ka mālama ʻana i ka ʻaila ʻoi aku ka lōʻihi me ka ʻole o ka ʻono a me ka maikaʻi o ka meaʻai. Ke hoʻohana nui ʻia ka ʻaila palai a mālama ʻole ʻia, hiki ke hōʻino koke ʻia, e alakaʻi ana i ke ahi a i ʻole nā mea ʻono, hoʻonui i nā kumukūʻai, a me nā pilikia olakino.
Ma kēia ʻatikala, e wehe mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana hoʻopunipuni e hoʻolōʻihi i ke ola o kāu ʻaila palai, mālama i kona maikaʻi, a mālama iā ʻoe i ka manawa a me ke kālā.
1. E hoomaopopo i na mea e hoemi ai i ka aila palai
Hoʻololi kekahi mau mea i ka wikiwiki o ka haki ʻana o ka ʻaila palai, a ʻo ka mālama ʻana i kēia mau mea ke kī nui e hoʻolōʻihi i kona ola. ʻO nā mea hewa mua:
»Wela:ʻO ka wela kiʻekiʻe ka wikiwiki i ka haki ʻana o ka ʻaila, ka mea e hoʻoheheʻe ʻia a hana i nā huahana ʻole. ʻO ka mālama ʻana i kāu ʻaila i ka mahana pānaʻi kūpono (ma waena o 350°F a me 375°F a i ʻole 175°C a 190°C) kōkua i ka pale ʻana i ka hōʻino pono ʻole.
»Wai:ʻO ka wai ka ʻenemi o ka ʻaila. Ke palai ʻia ka meaʻai, hiki i ka makū o ka meaʻai ke hoʻohaʻahaʻa i ka ʻaila. ʻO ka loaʻa ʻana o ka wai e hoʻonui i ka hydrolysis, ka mea e hoʻohaʻahaʻa i ka maikaʻi o ka aila.
»Nā ʻāpana meaʻai:ʻO nā ʻāpana meaʻai koena i waiho ʻia i loko o ka ʻaila ma hope o ka palai ʻana hiki ke hoʻopau i ka ʻā a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā pūhui e hōʻemi ai i ka ʻaila. He mea nui ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kēia mau ʻāpana no ka lōʻihi o ka ʻaila.
» Oxygen:E like me ka wela, hiki i ka ʻike oxygen ke alakaʻi i ka oxidation, kahi e huli ai ka ʻaila i ka rancid i ka manawa. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka pilina me ka ea e kōkua i ka ʻaila e lōʻihi aku.
» Māmā:ʻO ka lōʻihi o ka hoʻolaha ʻana i ka mālamalama, ʻoi aku ka UV kukui, wikiwiki i ke kaʻina oxidation. ʻO ia ke kumu he mea nui ka mālama ʻana i ka ʻaila ma kahi ʻoluʻolu a pouli ke hoʻohana ʻole ʻia.
Ma ke kāohi ʻana i kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke hoʻonui nui i ke ola o kāu ʻaila palai.
2. E koho i ka aila palai pono
ʻO ke ʻano o ka ʻaila āu e hoʻohana ai e pili pū i ka lōʻihi o ka lōʻihi ma mua o ka pono ʻana i kahi pani. ʻAʻole hana ʻia nā ʻaila a pau i ka wā e pili ana i ka palai wela wela. ʻOi aku ka nui o ka uahi o kekahi mau ʻaila a ʻoi aku ka paʻa ma lalo o ka wela ma mua o nā mea ʻē aʻe. No ka laʻana, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o nā ʻaila e like me ka ʻaila pīnī, ka ʻaila sunflower, a me ka ʻaila canola a ʻoi aku ka maikaʻi no ka palai.
ʻO nā aila ʻē aʻe, e like me ka ʻaila ʻoliva puʻupaʻa a i ʻole ka pata, he haʻahaʻa ka uahi a ʻoi aku ka nui o ka haki ʻana ma lalo o ka wela nui, no laila ʻaʻole kūpono ia no ka palai hohonu. ʻOiai e hana maikaʻi ana lākou no ka sautéing a i ʻole ka kuke wela haʻahaʻa, e hoʻohaʻahaʻa koke lākou i ka wā e palai ai a ʻaʻole lōʻihi ka lōʻihi.
3. Nānā a mālama i ka wela kūpono
He mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ka mahana palai kūpono i mea e lōʻihi ai kāu ʻaila. Inā wela loa ka ʻaila, ʻoi aku ka wikiwiki o ka haki ʻana, a inā ʻoi aku ke anuanu, e komo nui ka ʻai i ka aila, a hiki i nā hopena momona a ʻono ʻole.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka thermometer kahi ala maikaʻi loa e hōʻoia ai i kāu ʻaila i ka wela maikaʻi loa. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ʻo ka hapa nui o ka palai ma waena o 350°F a me 375°F (175°C a 190°C). ʻO ka mālama ʻana i ka mahana i loko o kēia pae e hōʻoiaʻiʻo i ka kuke ʻana me ka ʻole o ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻaila i kona wahi e haki ai. Hiki ke hoʻopōʻino i ka ʻaila i ka hoʻololi ʻana o ka wela, no laila e pale i ka piʻi koke ʻana a i ʻole ka emi ʻana o ka wela.
4. E kānana i ka ʻaila ma hope o kēlā me kēia hoʻohana ʻana
ʻO kekahi o nā ala maʻalahi a maikaʻi loa e hoʻolōʻihi i ke ola o kāu ʻaila palai ʻo ia ke kānana iā ia ma hope o kēlā me kēia hoʻohana. ʻO nā ʻāpana meaʻai i waiho ʻia ma hope o ka palai ʻana he kumu nui ia o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻaila. ʻAʻole wale lākou e puhi a hāʻawi i nā mea ʻono akā e hoʻolalelale i ka haki ʻana o ka ʻaila.
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona nui a kā mākou mea kūʻai e makemake ai e pili ana i nā fryers MJG ʻo ia nā ʻōnaehana kānana aila i kūkulu ʻia. Kōkua kēia ʻōnaehana ʻakomi e hoʻolōʻihi i ke ola aila a hōʻemi i ka mālama ʻana e pono ai ka mālama ʻana i ka hana o kāu mea hoʻoheheʻe hāmama. Ma MJG, ke manaʻoʻiʻo nei mākou i ka hana ʻana i ka ʻōnaehana ʻoi aku ka maikaʻi loa, no laila hiki ke maʻamau kēia ʻōnaehana kānana aila i kūkulu ʻia ma luna o kā mākou fryers āpau.
Ma hope o ka paʻi ʻana, e ʻae i ka ʻaila e maʻalili iki ma mua o ka kānana ʻana ma kahi kānana maikaʻi a i ʻole ka lole cheese e wehe i nā ʻāpana meaʻai. Aia kekahi mau kānana aila kūikawā i hoʻolālā ʻia no ka hoʻohana ʻana i ke kālepa e hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i nā mea haumia liʻiliʻi loa.
5. E mālama pono i ka ʻaila
Pehea ʻoe e mālama ai i kāu ʻaila inā ʻaʻole i hoʻohana ʻia e like me ka mea nui e like me kāu e mālama ai i ka wā e palai ai. Ma hope o ka kānana ʻana i ka ʻaila, e mālama i loko o kahi pahu hau e hōʻemi i ka ʻike ʻana i ka oxygen. Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana iā ia ma kahi anuanu a me ka pōʻeleʻele e kōkua i ka pale ʻana i ka ʻaila mai ka mālamalama a me ka wela, hiki ke hoʻolalelale i ka oxidation.
No ka poʻe e palai pinepine, pono paha e hoʻokomo i loko o kahi pahu mālama aila i hoʻolaʻa ʻia e mālama i ka hou. E hōʻoia i ka hana ʻana o ka ipu mai kahi mea ʻaʻole e hoʻopili me ka ʻaila, e like me ke kila kila a i ʻole ke aniani.
6. Hoʻohui i nā Antioxidants
ʻO kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻonui i ke ola o kāu ʻaila palai ʻo ka hoʻohui ʻana i nā antioxidants maoli. ʻO ka hoʻohui ʻana i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o ka rosemary hou a i ʻole ka huaora E capsule hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka oxidation. Hoʻoikaika ʻia kekahi mau ʻaila ʻoihana me nā antioxidants, akā hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i kāu ʻaila me nā mea kūlohelohe e pale ai i ke kaʻina hana. ʻAʻole pale wale kēia mau mea hoʻohui i ka ʻaila akā hoʻomaikaʻi pū i ka ʻono o kāu mau meaʻai palai.
7. E hoʻololi a hoʻololi i ka ʻaila i nā manawa a pau
ʻOiai me nā hana maikaʻi loa, ʻaʻohe ʻaila palai e mau loa. ʻO ka hopena, hiki i ka ʻaila i kahi manawa ʻaʻole ia e hana maikaʻi. E ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ke kala ʻeleʻele, kahi ʻala maikaʻi ʻole, ka huʻa nui, a i ʻole nā mea ʻono i kāu meaʻai.
Ma ke ʻano maʻamau, hoʻololi pinepine nā kīhini pāʻoihana i ka ʻaila ma hope o ka hoʻohana ʻana o 8-10, ʻoiai ʻoi aku ka nui a i ʻole ka liʻiliʻi o ka hoʻohana ʻana o nā kuke home ma muli o ka mālama maikaʻi ʻana o ka ʻaila. Makemake kekahi poʻe e hoʻololi i ka ʻaila, ʻo ia hoʻi e hoʻohui lākou i ka ʻaila hou i ka ʻaila i hoʻohana ʻia e hoʻolōʻihi i kona ola. ʻOiai hiki ke kōkua kēia i ka wā pōkole, i ka hopena, pono ʻoe e hoʻololi piha i ka ʻaila e hōʻoia i ka palekana a me ka maikaʻi o ka meaʻai.
Ka hopena
He mea nui ka mālama pono ʻana i kāu ʻaila palai no ka mālama ʻana i ka maikaʻi o kāu mau meaʻai palai a me ka lōʻihi o ka ʻaila ponoʻī. Ma ke kāohi ʻana i nā mea e like me ka wela, ka wai, a me ka oxygen, ke koho ʻana i ka ʻaila kūpono, kānana ʻana ma hope o ka hoʻohana ʻana, a mālama pono iā ia, hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ke ola o kāu ʻaila palai. ʻAʻole wale kēia e hōʻemi a mālama i ke kālā, akā e hopena pū kekahi i nā meaʻai palai maikaʻi aʻe. No laila, i ka manawa aʻe e puhi ai ʻoe i kāu mea palai, e hoʻomanaʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻolōʻihi i kāu ʻaila a mālama pono i kāu lumi kuke.
Ka manawa hoʻouna: Oct-14-2024