Nkọwa mkpụmkpụ:

Ihe nlereanya a bukọrọ ụkpụrụ nke obere okpomọkụ na nrụgide dị elu. Nri e ghere eghe bụ crispy na mpụga na dị nro, na-enwu gbaa na agba. Ahụ niile igwe na-eji igwe anaghị agba nchara, usoro eji arụ ọrụ, njikwa okpomọkụ. Ịrụ ọrụ nke ọma na ịchekwa ike. Ọ dị mfe iji ma rụọ ọrụ, gburugburu ebe obibi, rụọ ọrụ nke ọma ma na-adịgide adịgide.

 

Yabụ kedu nsogbu nrụgide?

Njedebe Njegharị AzụmaahịaNa ihicha ya, ma e wezụga ya mgbe etinyechara nri n'ime mmanụ ọkụ, mkpuchi na-agbada n'elu ite ighe na akara iji mepụta gburugburu esi nri esi nri. Igha ikuku na-arụpụta ihe kachasịmgbe niile na-atọ ụtọngwaahịa naỌsọ ọsọ karịa usoro ọ bụla ọzọ mgbe ị na-esi nrioke olu dị elu.

 

Kedu ihe kpatara ị ga-eji na-ahọrọ nrụgide?

Na nrụgide nke na ị na-ejide mmiri na mmiri na ekpomeekpo mgbe a ga-emechi mmanụ esi nri - na-ekwenyeAhụike, nke dị ụtọ karịngwaahịa ikpeazụ. Ọ bụ ụzọ dị mma isi esi nriAchịcha achịcha, ihe ọ bụlaDị ka ọkụkọ ma ọ bụ protein ndị ọzọ nwere ihe ọiụ ọka.