အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

အဘယ်အရာကိုအာမခံသနည်း။

1 ။ စက်ရုံထွက်ပေါက် - တိုက်ရိုက်စက်ရုံဖြန့်ဝေခြင်း, အလယ်အလတ်ချိတ်ဆက်မှုများကိုလျှော့ချပြီးဖောက်သည်များအားအမြတ်အစွန်းများကိုတိုးမြှင့်ပါ။

2 ။ အရည်အသွေးကောင်းသည့်ပစ္စည်းများ - အဆင့်မြင့်သံမဏိ, ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိ, ခံနိုင်ရည်ရှိရန်,

3 ။ အစားအစာရောနှောခြင်းဘဝ - ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်၎င်းကို 7 နှစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

4 ။ - ဝန်ဆောင်မှု - 0 န်ဆောင်မှု - 0 န်ဆောင်မှု - 0 င်ရောက်မှုကာလအတွင်း 1 နှစ်အာမခံ,

6 ။ စက်ရုံလည်ပတ်မှုများ - ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့လည်ပတ်ရန်ကြိုဆိုပါ၏, လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်အလည်အပတ်ခရီးစဉ်အတွင်းစက်ရုံသို့လည်ပတ်ခြင်း,